Психологические консультации

Я психолог, и чаще всего ко мне приходят люди не просто с тревогой или проблемами в отношениях.

За этим обычно стоит более глубокое чувство:

«Со мной что-то не так».

Оно проявляется по-разному:

— зависимость от чужого мнения

— постоянное сравнение себя с другими

— страх проявляться

— тревога и самокритика

— эмоциональная зависимость

— ощущение внутренней “недостаточности”

— сложности в отношениях и потеря контакта с собой

За время практики я провела 1200+ консультаций и помогла многим людям выстроить внутреннюю опору, выйти из разрушительных сценариев и начать жить не через постоянное “я недостаточно”.

В работе я опираюсь на КПТ, гештальт и клиент-центрированный подход.

Для меня терапия — это пространство, где человеку становится безопасно быть собой. Без необходимости заслуживать любовь, соответствовать и всё время быть “удобным”.