Π¦Π΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°
ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ @baraholka_tbi
ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ,
Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 3 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ° Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½ 2 ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π° ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Gold Amino ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Essential amino acids, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ ΠΎΡ optimum nutrition ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ±ΠΈΠΆ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌ 300-400
ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ?
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² Β«Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅Β»